Zaloguj

Nasza oferta

Najnowsze wiadomości

Boks i Kickboxing oraz K1

Treningi prowadzimy zarówno dla amatorów jaki dla zawodników wyczynowych, kobiet w formie samoobrony, rekreacji i mężczyznom, którzy mogą pod okiem specjalisty bezstresowo realizować swoje męskie marzenia i aspiracje.

Jest to znakomita forma spędzania wolnego czasu.

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie miały nic lub mało wspólnego z tego typu treningami. Oferta skierowana jest przede wszystkim do osób chcących poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną, samopoczucie oraz powalczyć z nadwagą lub uzależnieniami.

Konstrukcja i przebieg zajęć jest odzwierciedleniem treningów zawodników wyczynowo uprawiających boks. Treningi są całkowicie bezpieczne i dostosowane do fizycznych możliwości ćwiczących. Ćwiczący poznaje boks od podstaw, ucząc się techniki poruszania, zadawania ciosów i obrony przed nimi.

Nasza oferta :

Trening indywidualny

Dzięki indywidualnym treningom już po kilku lekcjach będziesz umieć tyle co inni po miesiącu nauki. Trener skupia się cały czas na Tobie, techniki są powtarzane i tłumaczone tak, aby wszystko wychodziło z mistrzowską dokładnością. Wyłapiemy każdy błąd, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i nie będziesz wykonywał zbędnego wysiłku.

Trening w dwie osoby

Podobnie jak treningi indywidualne jest bardzo efektywną formą zajęć.

Poznane elementy techniczne możemy przećwiczyć na sobie podczas walk zadaniowych czy bezpiecznych sparingów. Intensywność treningu dostosowana jest do poziomu sportowego obu ćwiczących. Trenować możemy z kolegą, koleżanką, żoną czy mężem, a nawet z dzieckiem.

Trening grupowy

Zajęcia prowadzone są dla tych, którzy chcą ćwiczyć we własnym lub w małym gronie. Treningi dla pracowników firm, grup zorganizowanych.

Organizujemy treningi bokserskie dla ludzi, którzy chcą poćwiczyć boks przed/po pracy. Zajęcia dodatkowo będą odbywać się w soboty i niedziele po wcześniejszym ustaleniu godziny.

Czas treningu - postaramy się dostosować do Ciebie. Chcesz trenować w weekend? Jesteśmy do Twojej dyspozycji!

Indywidualne i grupowe treningi dla kobiet

Trening bokserski to doskonała i bezpieczna forma ruchowa dla kobiet. Wprowadzane ćwiczenia aerobowe szybko redukują nadmiar tkanki tłuszczowej, pozwalają uzyskać szczupłą i smukłą sylwetkę. Dużo ćwiczeń gibkościowych, rozciąganie pod nadzorem trenera polepszają elastyczność mięśni i więzadeł. Jeśli nudzą Cię treningi na siłowni oraz zwykłe zajęcia fitness to trening bokserski powinien być wspaniałym rozwiązaniem. Treningi prowadzone są w bezpieczny sposób, wprowadzane są także elementy samoobrony.

Wyjazdy szkoleniowe

Istnieje możliwość prywatnego wyjazdu z instruktorem w dowolne miejsce w celu treningowym. Wyjazd szkoleniowy daje możliwość skoncentrowania się tylko na treningu wykonywanym dwa lub trzy razy dziennie. W trakcie wyjazdu ze względu na ilość treningów o wiele szybciej można nauczyć się elementów technicznych czy poprawić kondycję. Wyjazd powinien trwać od 5 do 14 dni, w trakcie jego trwania realizowane są zależnie od ustaleń, jeden lub dwa mikrocykle treningowe.

Zapraszamy turystów wypoczywających na Mazurach, chcących spędzić aktywnie i z korzyścią dla siebie czas.

Lokalizacja

Mazury
Mikołajki
ul. Kolejowa
Centrum Kultury Kłobuk

Więcej Informacji: biuroterlikteam@wp.pl, Tel. +48 512 165 103

Ofertę kierujemy zarówno do osób indywidualnych jak i pracodawców, turystów zainteresowanych tą formą profesjonalnego szkolenia.

W przypadku zgłoszeń grupowych warunki uczestnictwa oraz termin realizacji kursu podlega negocjacji.