Zaloguj

Nasza oferta

Najnowsze wiadomości

Aktualności

«9101112»

Klub Sportowy Dzieci Jiu-jitsu Terlik Team

2011-02-12

30 sierpnia w poniedziałek, dzieci z grupy "Terlik Team"rozpoczęły treningi po wakacyjnej przerwie w Centrum Kultury "Kłobuk". Treningi Jiu-jitsu realizują program wspierania szeroko pojętego rozwoju dzieci.

Mają na celu poprzez zabawę i ćwiczenia wzmocnić sprawność fizyczną oraz rozwinąć pozytywne cechy osobowości oraz nauczyć najmłodszych radzenia sobie w trudnych sytuacjach: zagrożenia, agresji itp. Nieśmiałe maluchy nabierają pewności siebie, uczą się asertywności,współdziałania w grupie.

 

więcej »

Rozpoczęcie sezonu Jiu-Jitsu po przerwie wakacyjnej

2011-02-12

Po wakacyjnej przerwie ruszyły pierwsze zajęcia rekreacyjno -sportowe w Centrum Kultury "Kłobuk" w Mikołajkach. Treningi  w sekcji Jiu-jitsu dla dorosłych odbywają się we wtorki i środy o godzinie 18.00. Już niedługo możemy się spodziewać  zajęć w pozostałych  sekcjach.

Na treningach  panuje zawsze luĹşna, ciepła i miła atmosfera co wcale nie przeszkadza w solidnym trenowaniu. Przed zapisaniem się na zajęcia sportowe jest możliwość przyjścia oraz popatrzenia i porozmawiania z trenerem lub uczestnikami. Założycielem Klubu jiu - jitsu Terlik Team jest wielokrotny Mistrz Polski Marek Terlik.

W grupie trenują uczestnicy mistrzostw świata - także Mistrzowie Polski, którzy są bardzo pomocni osobom początkującym. Istnieje także możliwość sponsorowania klubu i wspierania go na zawodach. Można  również uzyskiwać na bieżąco informacje o osiągnięciach sekcji.

Zaproszenie na zajęcia kierowane jest do wszystkich ludzi pragnących trenować jiu-jitsu, niezależnie od wieku, płci, umiejętności czy doświadczenia w sztukach walki. Początkujący są zawsze mile widziani, a pierwsze treningi są bezpłatne więc warto spróbować swoich sił w tym sporcie.

Może odkryjesz w sobie nowe powołanie?

Klub jest przede wszystkim dla osób dorosłych oraz starszych nastolatków (od 14 roku życia).Młodsze dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach razem z rodzicami. Ten uniwersalny styl wytrenowany przez lata, doświadczenie Marka Terlika oraz członków klubu został zmodyfikowany i w zasadzie została tylko nazwa Jiu -jitsu.

Uczestnicy zajęć  trenują elementy bokserskie, kick-bokserskie, judo oraz zapasy. Trenowanie jiu-jitsu daje dużo korzyści i satysfakcji. Oprócz poprawy elastyczności, siły, koordynacji i czasu reakcji, jiu-jitsu podnosi u trenujących poziom pewności siebie. Szkolenie w tej sztuce poprawia też siłę charakteru.Łatwiej będzie nam  ocenić czy jesteśmy w stanie bronić siebie i swoich bliskich w różnych niebezpiecznych sytuacjach na które jesteśmy narażeni w dzisiejszych czasach. Na podstawie osiągniętych umiejętności będziemy mieli większe zaufanie i pewność siebie.

Na zajęciach dowiesz się jak samodzielnie pokonać napastników oraz skutecznie obronić siebie w sytuacjach zagrożenia.

Należy pamiętać iż korzyści płynące z treningów sztuk walki nie tylko służą za doskonałą umiejętność samoobrony. To również doskonały sposób na utratę masy ciała, uzyskanie szczuplejszej, smuklejszej figury.

Treningi gwarantują rozszerzenie możliwości  i osiąganie konkretnych celów, wzrost zaufania, opanowanie, szacunek dla siebie, zdobycie nowych umiejętności  oraz opanowanie. Jest to również świetny pomysł na ograniczenie  niepokoju i zmniejszenie poziomu stresu po wyczerpującym dniu. Zajęcia poprawiają koncentrację jak również pomagają w skupieniu.

Trenując jiu- jitsu w Terlik Team można odnieść  się do wszystkich aspektów życia. Wielu naszych studentów może potwierdzić, że korzyści, jakie płyną z treningów sztuk walki przekładają się na promocję w miejscu pracy, szkole. Powodują zdrowsze relacje oraz lepsza postawa ciała a przede wszystkim na bardziej pozytywne nastawienie do życia.

Zachęcamy wszystkich chętnych do treningów!

więcej »

Podsumowanie sezonu treningowego Jiu-Jitsu TerlikTeam

2011-02-12

Kończy się rok szkolny, nadchodzą wakacje. Dzieci z grupy TERLIK TEAM również będą miały przerwę w zajęciach. Po tak pracowitym okresie pełnym wydarzeń zapewne potrzebują trochę wytchnienia.

Od września ciężko, regularnie pracowały na treningach Jiu-Jitsu. Swoje umiejętności zaprezentowały na imprezie pod hasłem " Nie siedĹş w fotelu obywatelu" zorganizowanej przez CK "Kłobuk" , ich popisy zarejestrowała telewizja-Teleranek.

Nowy program i kolejne zdobyte sprawności pokazały podczas "Mikołajek w Mikołajkach". Trenując wytrwale, poznając nowe techniki przygotowywały się do spotkania z Mistrzem- Grzegorzem Krauze. Bardzo przeżywały wizytę osoby, której osiągnięcia podziwiają. Z zapartym tchem słuchały Jego opowieści i pouczeń. Pan Krauze z cierpliwością mistrza odpowiadał na pytania maluchów.

Największy sukces Terlik Team odniósł podczas Mistrzostw Polski w Jiu-Jitsu Sportowym, które były eliminacją do Mistrzostw Świata w Kanadzie. Założeniem trenera-Marka Terlika było, żeby zaistnieć na tych zawodach. Zawodnicy sprawili Mu niespodziankę:

w kategorii do -95 kg
KRZYSZTOF ŚWIDEREK -srebrny medal

w kategorii do-70kg
PIOTR ŚWIDEREK-srebrny medal

w kategorii +95kg
ARKADIUSZ PŁOCHARSKI-złoty medal

do+95kg
PATRYK WADOŁOWSKI-brązowy medal

Mocowanie dzieci(do lat 9)
GABRIELA GUTOWSKA-1 miejsce

Mistrzostwa rozgrywano w systemie turniejowym, czyli każda walka mogła być ostatnią. Wszyscy członkowie klubu bardzo przeżywali zmagania kolegów, najwięcej emocji związanych było z najmłodszą uczestniczką, która musiała pokonać swoje słabości, a stoczyła zwycięskie walki.

Jeszcze raz gratulacje i życzenia sukcesów dla zawodników i trenera.

Wsparciem w przygotowaniach do kolejnych zmagań pod względem psychicznym, dla wszystkich zaweodników klubu Terlik Team były zawody sparingowe z zawodnikami z Rucianego, które gościły w Mikołajkach. Następnym etapem pracy był pokaz, który odbył się w Mikołajkach, w Domu Kultury miał na celu zachęcenie dzieci i młodzież do uczestnictwa w zajęciach.
Podczas pokazu widzowie mogli obejrzeć zdjęcia  z kuligów obozów i wypraw organizowanych na zajęciach przez Marka Terlika dla swoich uczniów. Pokazano również film nakręcony na Mistrzostwach.
Mistrzowie-Patryk Wądołowski oraz Krzysztof Świderek przygotowali specjalny pokaz dla młodszych kolegów i widzów. Ponieważ widownię stanowiły głównie dzieci dla nich wystąpili clowni z warszawskiej grupy artystycznej.

Marszałek województwa - Jacek Protas przesłał gratulacje i wyrazy uznania dla senseia Terlika, bardzo cieszymy się , że praca trenera i członków klubu, zostaje zauważana.

Czas ferii zimowych to oprócz treningów zabawa. Młodzi ludzie poszerzali wiedzę na spotkaniu z panem Damianem Góralczykiem- ratownikiem Mazurskiej Służby Ratowniczej, który uczył udzielania pierwszej pomocy. Atrakcją była możliwość obejrzenia torby ratownika( jej wyposażenia), dotknięcie a nawet użycie noszy.

Drugim wydarzeniem była wizyta prawdziwego Rycerza. Zapoznały się z historią i współczesną tradycją rycerstwa. Mogły przymierzyć zbroję, potrzymać miecz, a dziewczynki przez chwilę były średniowiecznymi damami.

1 Maja pokaz grupy Terlik Team rozpoczął atrakcje przygotowane na obchody rozpoczęcia sezonu turystycznego i żeglarskiego. Występ dzieci rejestrowały telewizje na żywo prowadzące program z Mikołajek.

Na festynie z okazji Dnia Dziecka odbyły się zawody Jiu-Jitsu. Po ich zakończeniu dzieci mogły skorzystać z atrakcji tego dnia. Korzystając z ładnej pogody, dotlenić organizmy grupa uczestniczyła w wyprawach do lasu.

Obecnie przygotowują kolejną prezentację na festyn w Baranowie i zapewne wystąpią na innych imprezach do końca czerwca. Pozostaje nadzieja, że pogoda będzie sprzyjać wakacyjnemu wypoczynkowi, bo po tak pracowitym i pełnym wydarzeń roku przyda się chwila oddechu wszystkim zawodnikom, a zwłaszcza trenerowi.

Gdy moje dziecko dorasta

2011-02-12

Obchodziliśmy Dzień Matki, Dzień dziecka przed nami Dzień Ojca. Te dni razem zestawione można zastąpić słowem rodzina. Wszyscy wiemy jak wiele znaczy. Mama i tata oprócz radości bycia rodzicem doświadczają wielu trosk. Pamiętam moje małe dziecko z nadmiarem energii, z którą trudno było sobie poradzić w domu, a jednocześnie strach i nieśmiałość w nowym miejscu lub przy obcej osobie.

Nasza mądra Pani doktor zasugerowała żeby zapisać dziecko na Jiu-jitsu. Jestem Jej wdzięczna za radę. Nie spodziewałam się, tak szybko zaobserwuję pozytywny wpływ tych zajęć na osobowość mojej córci.

Jiu-jitsu to starojapońska sztuka walki. W Polsce ten styl nazywany jest" szlachetną sztuką samoobrony", gdyż jego podstawową zasadą jest humanitaryzm i poszanowanie drugiego człowieka. Bogaty zasób technik daje możliwość zastosowania obrony współmiernej do zagrożenia, nie opiera się na technikach niszczących-uczy obezwładnienia przeciwnika bez robienia mu krzywdy.

Rozwija sprawność fizyczną zapobiegając wielu schorzeniom, która w obecnej dobie kiedy krzywy kręgosłup u młodzieży w wieku szkolnym staje się normą, jest bardzo ważna. Tym bardziej kiedy wiemy jak wyglądają zajęcia w-f w klasach młodszych. Regularne treningi wypełniają dzieciom czas rozładowując ich energię. Naukowo stwierdzono, że odpowiedni wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na pracę mózgu, usprawnia procesy myślowe tak potrzebne w każdym wieku.

Podstawą oceny warunkującej zdobycie kolejnych stopni wtajemniczenia są cechy osobowości i techniczne umiejętności obrony. Powoduje to, że zajęcia nie uczą bezpośredniej rywalizacji i konfrontacji. Nauka opiera się współpracy i wzajemnej pomocy. Kształtuje to postawę, że kiedy potrzebuję pomocy - otrzymam, jednocześnie - ja jestem potrzebny, bo mogę pomóc innym.

Uczestnicy zajęć nabierają pewności siebie, mają kolegów i koleżanki w różnym wieku na których mogą liczyć wszędzie. Spożytkowana energia, poczucie bezpieczeństwa, bycia potrzebnym sprawiają, że dzieci są spokojniejsze, cierpliwsze.

Zajęcia u mistrza Marka Terlika, to nie wyczerpujący trening, ale głównie zabawa, która zamienia się niezauważalnie w naukę, doskonalącą cechy motoryczne: szybkość, zwinność, skoczność, wytrzymałość. Kształtują samodyscyplinę, elementarne ruchy obronne.

Mistrz organizuje wycieczki, poznają okolice, uczą zachowań w lesie, postępowania w różnych sytuacjach życiowych. Dają wiele radości i przyjemności ogniska, kuligi, piesze wędrówki lub wycieczki rowerowe, na których organizowanie nie zawsze mamy czas.

Dzieci zdobywają umiejętność udzielania pierwszej pomocy, wiedzą co robić kiedy zdarzy się wypadek. Agresywny pies też nie jest straszny, przede wszystkim nie zaczepia się psa a kiedy atakuję robi się "żółwika" - pouczają maluchy.

Pamiętam moje przerażenie, kiedy szłam odebrać z treningu moje delikatne stworzenie i słyszałam na dole krzyki p. Marka przed oczami wyobraĹşni miałam rozdygotane, przerażone dzieci. W drzwiach sali stanęłam zaskoczona, bo widziałam śmiejącą się, brykającą dziatwę. PóĹşniej zaskakiwały mnie szybkie postępy i coraz większe umiejętności.

Przed salą my rodzice wymieniamy doświadczenia, uwagi. Dzielimy się troską i radością. Trener zna problemy naszych dzieci obserwuje uważnie sygnalizując kiedy dzieje się coś czego nie dostrzegamy. Mamy poczucie opieki i zaangażowania w kształtowanie postaw naszego dziecka, a wyjątkowe jest to, że dzieci jest dużo, ale każde z osobna jest ważne.

Rozmowy z rodzicami uświadomiły mi, że rodzicom zależy, by dzieci radziły sobie w życiu, rosły nie angażując się w destrukcyjne, agresywne grupy. Sprawia nam wielką radość gdy nasze dzieci rosną w siłę, niefizyczną budzącą strach, ale siłę osobowości, której niepowodzenia i upadki nie złamią.

Jeszcze jedna obserwacja :z treningów wykruszają się dzieci z przerostem ambicji,które w grupie muszą być górą oraz dzieci, których rodzice uważają, że jest to nieznacząca zabawa. Musieliśmy przejść etap, kiedy nasze pociechy nie chciały chodzić.

Wiele dni temu moje słoneczko idąc na trening płakało"jak będę pełnioletnia to nie będę chodzić", teraz prowadząc gorączkujące dziecko od lekarza słyszę "ale na trening mogę?", kiedy mówię, że nie, jest płacz i próby negocjacji.

Widząc naszą postawę, czemu sprzeciwiamy się, a co popieramy, dzieci nas naśladują, a my rodzice kiedy nie jesteśmy samotni w wychowywaniu dzieci możemy spać spokojniej.

Obchody Dnia Dziecka 2010 w Mikołajkach

2011-02-12

30 maja na placu przed Domem Kultury "Kłobuk" odbył się festyn z okazji Dnia Dziecka. Na festyn przygotowano coś dla ciała i coś dla ducha. Były kiełbaski z grilla a Panie z Miejsko-Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej obdarowywały dzieci słodkościami. Kochane pociechy mogły pojeĹşdzić bryczką lub dla odmiany quadem.

Pojazdy, a raczej ich kierowcy, konie z woĹşnicą nie mieli chwili wytchnienia. Nadmiar energii można było rozładować na trampolinie ewentualnie ujeżdżając " Mućkę ".

 

więcej »

«9101112»