Zaloguj

Nasza oferta

Najnowsze wiadomości

Zajęcia indywidualne

Zajęcia indywidualne odbywają się w odpowiedniej dla Ciebie porze dnia. Na zajęcia zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych.

Prowadzimy także zajęcia dla całej rodziny lub małej grupki znajomych. Zapraszamy turystów wypoczywających na Mazurach, chcących spędzić aktywnie i z korzyścią dla siebie czas Prowadzimy również indywidualne treningi: boks, kickboxing, MMA , samoobrona.

Istnieje możliwość realizacji zajęć fitness, Tae-Bo i aerobiku w plenerze pod okiem instruktora. Organizujemy także wspólne biegi. Każdy z naszych instruktorów prowadzi zajęcia indywidualne z boksu , kick-boxingu samoobrony, MMA, aerobiku. Treningi te są stanowczo najszybszą i najefektywniejszą formą nauki. Polegają przede wszystkim na indywidualnym podejściu do ćwiczącego, na ocenie i jak najszybszym wyeliminowaniu błędów i braków technicznych.

Ćwiczenia są dostosowane do możliwości motorycznych i poziomu zaawansowania ćwiczącego. Składają się z nauki poszczególnych ruchów.

Ćwiczący może liczyć na dokładny instruktaż dostosowany do jego umiejętności.

Poznane techniki i kombinacje utrwalane są pod okiem trenera podczas pracy na różnego rodzaju przyrządach. "Szlifowanie" i wdrażane do realnego zastosowania w walce praktykuje się w ćwiczeniach zadaniowych z trenerem. Nie zabraknie z pewnością elementów kondycyjnych i siłowych

Oferta dla dzieci i młodzieży

Twoje dziecko jest wyjątkowe! Dlatego oferujemy wyjątkowy program.Dzięki ćwiczeniom ogólnorozwojowym i motywacyjnym Twoja pociecha nauczy się samoobrony w realnych sytuacjach z jakimi może spotkać się gdy nie ma Cię w pobliżu.Kształtujemy charakter Twojego dziecka, wzbudzamy świadomość, uczymy zdrowego rozsądku, pokazujemy jak pokonywać własne słabości. Na naukę samoobrony nigdy nie jest za wcześnie!

Oferta indywidualna dla amatorów.

Dzięki indywidualnym treningom już po kilku lekcjach będziesz umieć tyle co inni po miesiącu nauki. Trener skupia się cały czas na Tobie, techniki są powtarzane i tłumaczone tak, aby wszystko wychodziło z mistrzowską dokładnością. Wyłapiemy każdy błąd, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i nie będziesz wykonywał zbędnego wysiłku.

Oferta Trening VIP

Prowadzimy indywidualne, kompleksowe przygotowanie zawodnika do walki lub zawodów takich formułach walki jak K-1, boks, kickboxing, MMA Trening indywidualny w tej formie jest z całą pewnością najbardziej efektywną, a zarazem elitarną formą przygotowań, zarezerwowaną głównie dla zawodników walczących profesjonalnie.

Zapraszamy również osoby prywatne - amatorów. "Tarczowanie" przez doświadczonego trenera jest stanowczo najskuteczniejszą metodą doskonalenia techniki. Polega w głównej mierze na uderzaniu w różnego rodzaju łapy bokserskie lub w tajskie tarcze "pao". Podstawowym zaletą takiego treningu jest możliwość doskonalenia kombinacji technik przy użyciu pełnej siły, czego nie można wyćwiczyć w trakcie walk zadaniowych z przeciwnikiem.

Nie bez znaczenia jest także praca nad wyczuciem dystansu. Statycznie zawieszony worek czy gruszka nie może w żaden sposób odzwierciedlać poruszającego się przeciwnika podczas walki.

 

Służymy radą w sprawach redukcji wagi. Prowadzimy również konsultacje dla zawodników z zakresu optymalizacji techniki, rozpisywania cyklów treningowych oraz podstawowej kontroli procesów treningowych.

Prowadzimy zawodnika przez przygotowanie sprawnościowe oraz techniczne, nadzorujemy dobór sparringpartnerów oraz przebieg sparringów. Podczas walki zapewniamy sprawnie pracujący i doświadczony zespół tzw. sekundantów.

 

Mazury są dobrym miejscem na przygotowanie do walk. Cisza, spokój, dzięki którym można skupić się tylko na treningu. Teren zalesiony i pagórkowaty pozwala na treningi biegowo - kondycyjne w otoczeniu przyrody.Obecność jezior oraz basenu w Hotelu Gołębiewski umożliwia zwiększenie efektywności treningów poprzez pływanie. Do skutecznej regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym może posłużyć kompleks odnowy biologicznej w Hotelu Gołębiewski. Mazury to duże zaplecze noclegowe.Tutejsze warunki sprzyjają bardzo dobremu przygotowaniu się do walki.

 

Cena indywidualnego, godzinnego treningu jest ustalana z trenerem prowadzącym i jest uzależniona od takich czynników jak: poziom umiejętności, waga trenującego oraz cykliczność korzystania z tego typu zajęć.

Dla zawodników przygotowujących się indywidualnie do walk amatorskich lub zawodowych ceny ustalane są indywidualnie.

 

Lokalizacja :

Mazury Mikołajki ul . Kolejowa Centrum Kultury Kłobuk Informacje Wszystkie informacje na temat treningów: biuroterlikteam@wp.pl Tel +48 512 165 103

 

Ofertę kierujemy zarówno do osób indywidualnych jak i pracodawców ,turystów zainteresowanych tą formą profesjonalnego szkolenia. W przypadku zgłoszeń grupowych warunki uczestnictwa oraz termin realizacji kursu podlega negocjacji.